中国劳动者的工作时长正在不断攀升，2023年全中国7.37亿打工人创下平均工作时长的新高——每周49小时，全年累计高达2450小时，在全球167个国家中遥遥领先。这一数字不仅突破了劳动法规定的每日8小时、每周44小时的工时制度，也引发了社会对劳动者权益和工作生活平衡的广泛关注。

　　从2018年9月的46.1小时，到2023年9月的48.8小时，中国人的周平均工作时长在过去6年间持续增加。新冠疫情也未能减缓这一趋势。工作时长的增长速度在近两年更是加快，引发了对未来工作时长可能进一步增长的担忧。

　　在一些企业，管理制度严苛，上厕所超时都有人管，上班期间不允许碰手机，工作日无偿加班成为常态。职场PUA现象频发，"你不做有的是人愿意做"成为一些雇主的口头禅。为了保住工作，许多劳动者不得不接受超长工时。

　　与此同时，一些劳动者为了增加收入，主动选择延长工作时间。在内地精英中，要求降薪、放弃休假、24小时在线成为求职者们主动写在简历上的"竞争优势"。这种"卷"文化甚至影响到了香港等地区，引发了当地职场的风向变化。

　　从全球范围来看，中国员工的年均工作时长远超绝大部分国家。与德国等国家相比，中国打工人一年的工作时长几乎相当于德国人干两年。在东亚地区，中国打工人的年均工作时长也远超韩国和日本。

　　在互联网大厂，"996工作制"和"加班文化"盛行，员工的周工作时长普遍延长至72小时，年平均工作时长达到3600小时左右，比中国人的平均水平高出46.9%。

　　中国打工人的工作效率也非常高，2018年数据显示，中国在工作效率上排名全球第四，在任务完成度上高居全球第三。但随着工作时长的不断增加，劳动者的身心健康和生活质量也面临挑战。

　　经济下行压力下，企业为了降本增效，裁员和增加现有员工的工作时间成为常见做法。个人为了应对生活压力，也主动参与"内卷"，将延长工作时间视为增加收入的机会。

　　中国劳动者工作时长的增加，与宏观经济波动密切相关。过去20多年来，中国打工人的平均工作时长也曾出现过下降，但每次下降都与经济下行有关。在当前的国际竞争环境下，企业很难慢下来。

　　2023年，最高法、人社部明确指出996和007工作制违法。但在劳动时间增长的问题上，短时间内依然是个无解的难题。"活到老，干到老"即将成为社会常态，劳动者的工作总时长进一步提高成为大势所趋。

　　面对这一现象，防止"内卷式"恶性竞争已成为社会共识。如何在保障劳动者权益的同时，实现经济的可持续发展配资公司网站，是摆在政府、企业和每一个劳动者面前的共同课题。